Beverages
Сколько калорий в Ginger Apricot Smoothie?
A refreshing smoothie with ginger, apricots, and yogurt for a zingy start to your day.
На 100 г
90 kcal
1 smoothie
225 kcal
(250 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 20 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 4% · Углеводы 86% · Жиры 10%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 smoothie (250 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 smoothie», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Ginger Apricot Smoothie: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Nutritious Green Smoothie | 60 | 2 g |
| Peach Almond Smoothie | 60 | 1.2 g |
| Matcha Green Smoothie | 70 | 2 g |
| Sunny Citrus Smoothie | 85 | 1 g |
| Ginger Apricot Smoothie | 90 | 1 g |
| Chocolate Coconut Protein Shake | 150 | 20 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 smoothie | 250 g | 225 kcal |
| 100g | 100 g | 90 kcal |
| 1/2 smoothie | 125 g | 113 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calories; a great choice for breakfast or as a snack.
Частые вопросы
- What type of yogurt can I use?
- You can use dairy or non-dairy yogurt based on your preference.
- Is this smoothie good for digestion?
- Yes, ginger is known to support digestive health.
- Can I add other fruits to the smoothie?
- Absolutely, bananas and mangoes pair well with apricots.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение