What fruits go well with a yogurt parfait?

Berries, bananas, and peaches are excellent choices.

Can I use non-dairy yogurt?

Yes, non-dairy yogurt can be substituted for a vegan option.

Absolutely! It's a great choice for a nutritious breakfast.

Dairy

Layers of creamy yogurt, pistachios, and fresh fruits make this parfait a nutritious and delicious treat.

На 100 г

150 kcal

1 parfait

300 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	20 g / 100g	7 g / 100g

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 49% · Жиры 39%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 parfait (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 parfait», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Pistachio Yogurt Parfait: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

A balanced breakfast option; use low-fat yogurt to reduce calories.

What fruits go well with a yogurt parfait?: Berries, bananas, and peaches are excellent choices.
Can I use non-dairy yogurt?: Yes, non-dairy yogurt can be substituted for a vegan option.
Is this parfait suitable for breakfast?: Absolutely! It's a great choice for a nutritious breakfast.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.