Grains
Сколько калорий в Lime Cilantro Quinoa?
Lime Cilantro Quinoa is a refreshing, protein-rich grain dish with zesty lime and fresh cilantro, perfect for salads or as a side.
На 100 г
120 kcal
1 cup cooked
222 kcal
(185 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4.1 g / 100g | 21.3 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 14% · Углеводы 71% · Жиры 15%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup cooked (185 g, 222 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup cooked», нужно около 54 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Lime Cilantro Quinoa: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Lime Cilantro Quinoa | 120 | 4.1 g |
| Nutty Barley Salad | 120 | 4 g |
| Turmeric Rice Salad | 130 | 3 g |
| Wild Rice Pilaf with Cranberries | 140 | 4 g |
| Apple Cinnamon Quinoa | 143 | 4.1 g |
| Bulgur and Roasted Veggie Bowl | 150 | 5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in fiber, Lime Cilantro Quinoa makes a filling addition to any weight-loss meal plan.
Частые вопросы
- What are the health benefits of quinoa?
- Quinoa is high in protein, fiber, and essential amino acids, making it a great option for a balanced diet.
- How do I make Lime Cilantro Quinoa?
- Cook quinoa according to package instructions, then mix with lime juice, chopped cilantro, and seasoning to taste.
- Is Lime Cilantro Quinoa gluten-free?
- Yes, quinoa is naturally gluten-free, making it suitable for those with gluten intolerances.
Похожие продукты
- Wild Rice Pilaf with Cranberries140 kcal / 100g
- Apple Cinnamon Quinoa143 kcal / 100g
- Bulgur and Roasted Veggie Bowl150 kcal / 100g
- Turmeric Rice Salad130 kcal / 100g
- Nutty Barley Salad120 kcal / 100g
- Saffron Rice with Almonds140 kcal / 100g
Сравнить Lime Cilantro Quinoa и Wild Rice Pilaf with Cranberries
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение