Legumes
Сколько калорий в Chickpea Burger?
A nutritious chickpea burger offering a plant-based protein source, rich in fiber and ideal for a healthy meal.
На 100 г
150 kcal
Standard
150 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6.5 g / 100g | 22 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 17% · Углеводы 59% · Жиры 24%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- Standard (100 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «Standard», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chickpea Burger: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Chickpea Burger | 150 | 6.5 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Chickpea burgers are low in calories and high in fiber, making them a filling option that supports weight loss goals.
Частые вопросы
- What are the main ingredients in a chickpea burger?
- Chickpea burgers primarily consist of chickpeas, vegetables, spices, and sometimes breadcrumbs or oats.
- Are chickpea burgers healthy?
- Yes, chickpea burgers are a healthy option, high in protein and fiber while being low in saturated fat.
- How can I serve chickpea burgers?
- Chickpea burgers can be served on buns with toppings, as part of a salad, or with a side of vegetables.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение