Is this salad gluten-free?

Yes, it can be made gluten-free with appropriate ingredients.

Can I use pre-cooked chicken?

Definitely! Pre-cooked chicken works great.

A lime vinaigrette or ranch dressing complements it well.

Salad

A spicy salad with grilled chicken, beans, corn, and avocado.

На 100 г

200 kcal

1 cup

300 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
22 g / 100g	12 g / 100g	10 g / 100g

Откуда калории

Белки 39% · Углеводы 21% · Жиры 40%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Southwestern Chicken Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g
Southwestern Chicken Salad	200	22 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

7/10

High protein content helps promote satiety.

Is this salad gluten-free?: Yes, it can be made gluten-free with appropriate ingredients.
Can I use pre-cooked chicken?: Definitely! Pre-cooked chicken works great.
What dressing pairs well?: A lime vinaigrette or ranch dressing complements it well.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.