Nährwertdatenbank
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- LegumesSplit Pea Soup70kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 1 g
- LegumesLentil Soup100kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 1 g
- BeveragesAvocado Banana Smoothie140kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 6 g
- LegumesMediterranean Chickpea Salad150kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 5 g
- BeveragesMatcha Latte50kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 1.5 g
- VegetablesCheesy Cauliflower Bake170kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 13 g
- LegumesPinto Bean Tacos200kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 5 g
- LegumesSquash and Black Bean Tacos180kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 4 g
- LegumesFava Bean Dip150kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 3 g
- GrainsSavory Quinoa Bowl120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 21 g · Fett 2 g
- LegumesEthiopian Lentils116kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 0.4 g
- GrainsSavory Oatmeal70kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 2 g
- LegumesBlack Bean Soup130kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 2 g
- DairyCottage Cheese98kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 4 g
- LegumesChana Masala164kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 3.5 g
- DairyRaspberry Almond Chia Pudding150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- DairyGreek Yogurt with Honey120kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 4 g
- SnacksZucchini Chips150kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 9 g
- DairyGreek Yogurt Parfait150kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 5 g
- BeveragesTurmeric Almond Milk50kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 2.5 g
- LegumesBaba Ganoush150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 12 g
- VegetablesBuffalo Cauliflower Bites90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 11 g · Fett 4 g
- LegumesBlack Bean Hummus150kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 6 g
- SnacksChia Seed Pudding120kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 4 g