Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesSplit Pea Soup70kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1 g
- LegumesLentil Soup100kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 1 g
- BeveragesAvocado Banana Smoothie140kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 6 g
- LegumesMediterranean Chickpea Salad150kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 5 g
- BeveragesMatcha Latte50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1.5 g
- VegetablesCheesy Cauliflower Bake170kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 13 g
- LegumesPinto Bean Tacos200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 5 g
- LegumesSquash and Black Bean Tacos180kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- LegumesFava Bean Dip150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 3 g
- GrainsSavory Quinoa Bowl120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 2 g
- LegumesEthiopian Lentils116kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 0.4 g
- GrainsSavory Oatmeal70kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- LegumesBlack Bean Soup130kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 2 g
- DairyCottage Cheese98kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 3 g · Gordura 4 g
- LegumesChana Masala164kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 3.5 g
- DairyRaspberry Almond Chia Pudding150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- DairyGreek Yogurt with Honey120kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- SnacksZucchini Chips150kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 9 g
- DairyGreek Yogurt Parfait150kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 5 g
- BeveragesTurmeric Almond Milk50kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 2.5 g
- LegumesBaba Ganoush150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 12 g
- VegetablesBuffalo Cauliflower Bites90kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 4 g
- LegumesBlack Bean Hummus150kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- SnacksChia Seed Pudding120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g