영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- LegumesSplit Pea Soup70kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 12 g · 지방 1 g
- LegumesLentil Soup100kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 18 g · 지방 1 g
- BeveragesAvocado Banana Smoothie140kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 24 g · 지방 6 g
- LegumesMediterranean Chickpea Salad150kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 25 g · 지방 5 g
- BeveragesMatcha Latte50kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 1.5 g
- VegetablesCheesy Cauliflower Bake170kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 9 g · 지방 13 g
- LegumesPinto Bean Tacos200kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 32 g · 지방 5 g
- LegumesSquash and Black Bean Tacos180kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 30 g · 지방 4 g
- LegumesFava Bean Dip150kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 25 g · 지방 3 g
- GrainsSavory Quinoa Bowl120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 21 g · 지방 2 g
- LegumesEthiopian Lentils116kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 20 g · 지방 0.4 g
- GrainsSavory Oatmeal70kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 12 g · 지방 2 g
- LegumesBlack Bean Soup130kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 22 g · 지방 2 g
- DairyCottage Cheese98kcal / 100 g단백질 11 g · 탄수화물 3 g · 지방 4 g
- LegumesChana Masala164kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 27 g · 지방 3.5 g
- DairyRaspberry Almond Chia Pudding150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 7 g
- DairyGreek Yogurt with Honey120kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 15 g · 지방 4 g
- SnacksZucchini Chips150kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 10 g · 지방 9 g
- DairyGreek Yogurt Parfait150kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 18 g · 지방 5 g
- BeveragesTurmeric Almond Milk50kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 6 g · 지방 2.5 g
- LegumesBaba Ganoush150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 9 g · 지방 12 g
- VegetablesBuffalo Cauliflower Bites90kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 11 g · 지방 4 g
- LegumesBlack Bean Hummus150kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 20 g · 지방 6 g
- SnacksChia Seed Pudding120kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g