قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- ProteinHoney Mustard Grilled Chicken165kcal / 100 gالبروتين 30 g · الكربوهيدرات 3 g · الدهون 3 g
- SaladSpinach and Feta Salad80kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 7 g · الدهون 4 g
- SoupRoasted Red Pepper Soup70kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 11 g · الدهون 2 g
- SoupChilled Cucumber Mint Soup50kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 9 g · الدهون 1 g
- FatGarlic Butter Edamame160kcal / 100 gالبروتين 12 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 6 g
- VegetablesBraised Collard Greens85kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 7 g · الدهون 5 g
- SnackLively Mango Salsa60kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 0 g
- SaladVegan Farro Salad120kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 2 g
- SoupSpicy Vegetable Soup40kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 1 g
- SoupSoba Noodle Soup70kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 1 g
- SaladSpicy Tuna Salad200kcal / 100 gالبروتين 24 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 12 g
- SaladPesto Zoodle Salad75kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 4 g
- SoupPotato Leek Soup70kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 13.4 g · الدهون 1.5 g
- SoupGinger Carrot Soup45kcal / 100 gالبروتين 1.2 g · الكربوهيدرات 9.6 g · الدهون 0.5 g
- SoupMoroccan Harira Soup120kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 4 g
- SoupRoasted Pumpkin Soup70kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 1 g
- SoupChickpea and Spinach Soup85kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 2 g
- ProteinTeriyaki Glazed Tofu120kcal / 100 gالبروتين 12 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 5 g
- SaladClassic Tomato Basil Salad85kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 7 g · الدهون 5 g
- SaladGarden Fresh Salad50kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 1 g
- SoupMediterranean Chickpea Soup85kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 2 g
- SoupSpicy Black Bean Soup80kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 1.5 g
- SaladCaesar Salad with Grilled Chicken190kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 8 g
- SoupTom Yum Soup60kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 2 g