Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- ProteinHoney Mustard Grilled Chicken165kcal / 100 gProteína 30 g · Hidratos de carbono 3 g · Gordura 3 g
- SaladSpinach and Feta Salad80kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 4 g
- SoupRoasted Red Pepper Soup70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 2 g
- SoupChilled Cucumber Mint Soup50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 1 g
- FatGarlic Butter Edamame160kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 6 g
- VegetablesBraised Collard Greens85kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 5 g
- SnackLively Mango Salsa60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0 g
- SaladVegan Farro Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 2 g
- SoupSpicy Vegetable Soup40kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1 g
- SoupSoba Noodle Soup70kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 1 g
- SaladSpicy Tuna Salad200kcal / 100 gProteína 24 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 12 g
- SaladPesto Zoodle Salad75kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 4 g
- SoupPotato Leek Soup70kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 13.4 g · Gordura 1.5 g
- SoupGinger Carrot Soup45kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 9.6 g · Gordura 0.5 g
- SoupMoroccan Harira Soup120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- SoupRoasted Pumpkin Soup70kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- SoupChickpea and Spinach Soup85kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- ProteinTeriyaki Glazed Tofu120kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 5 g
- SaladClassic Tomato Basil Salad85kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 5 g
- SaladGarden Fresh Salad50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g
- SoupMediterranean Chickpea Soup85kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 2 g
- SoupSpicy Black Bean Soup80kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1.5 g
- SaladCaesar Salad with Grilled Chicken190kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 8 g
- SoupTom Yum Soup60kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 2 g