영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- ProteinHoney Mustard Grilled Chicken165kcal / 100 g단백질 30 g · 탄수화물 3 g · 지방 3 g
- SaladSpinach and Feta Salad80kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 7 g · 지방 4 g
- SoupRoasted Red Pepper Soup70kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 11 g · 지방 2 g
- SoupChilled Cucumber Mint Soup50kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 9 g · 지방 1 g
- FatGarlic Butter Edamame160kcal / 100 g단백질 12 g · 탄수화물 10 g · 지방 6 g
- VegetablesBraised Collard Greens85kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 7 g · 지방 5 g
- SnackLively Mango Salsa60kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 15 g · 지방 0 g
- SaladVegan Farro Salad120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 24 g · 지방 2 g
- SoupSpicy Vegetable Soup40kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 1 g
- SoupSoba Noodle Soup70kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 14 g · 지방 1 g
- SaladSpicy Tuna Salad200kcal / 100 g단백질 24 g · 탄수화물 0 g · 지방 12 g
- SaladPesto Zoodle Salad75kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 8 g · 지방 4 g
- SoupPotato Leek Soup70kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 13.4 g · 지방 1.5 g
- SoupGinger Carrot Soup45kcal / 100 g단백질 1.2 g · 탄수화물 9.6 g · 지방 0.5 g
- SoupMoroccan Harira Soup120kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 18 g · 지방 4 g
- SoupRoasted Pumpkin Soup70kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 15 g · 지방 1 g
- SoupChickpea and Spinach Soup85kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 12 g · 지방 2 g
- ProteinTeriyaki Glazed Tofu120kcal / 100 g단백질 12 g · 탄수화물 15 g · 지방 5 g
- SaladClassic Tomato Basil Salad85kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 7 g · 지방 5 g
- SaladGarden Fresh Salad50kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 1 g
- SoupMediterranean Chickpea Soup85kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 14 g · 지방 2 g
- SoupSpicy Black Bean Soup80kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 15 g · 지방 1.5 g
- SaladCaesar Salad with Grilled Chicken190kcal / 100 g단백질 25 g · 탄수화물 6 g · 지방 8 g
- SoupTom Yum Soup60kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 8 g · 지방 2 g