قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- SaladSavory Pumpkin and Quinoa Salad150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 4 g
- FatRoasted Red Pepper Sauce90kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 3 g
- SoupSavory Sweet Potato Soup80kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 1 g
- VegetablesHoney Mustard Brussels Sprouts120kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 16 g · الدهون 5 g
- SaladAvocado and Grapefruit Salad150kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 11 g
- SoupChilled Gazpacho40kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 0 g
- SoupSpiced Pumpkin Soup65kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 1 g
- DessertChia Seed Pudding with Berries120kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 7 g
- BeveragesNourishing Turmeric Latte50kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 2 g
- RestaurantVegan Noodle Bowl150kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 3 g
- FatCilantro Garlic Dressing95kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 4.5 g · الدهون 9.5 g
- SoupCarrot and Ginger Soup40kcal / 100 gالبروتين 1.2 g · الكربوهيدرات 9.9 g · الدهون 0.5 g
- SaladCarrot Ginger Salad50kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 2 g
- PastaVegan Mediterranean Pasta150kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 2 g
- SoupVegetable and Lentil Soup80kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 1 g
- SoupTuscan White Bean Soup85kcal / 100 gالبروتين 5.5 g · الكربوهيدرات 15.3 g · الدهون 1.2 g
- SoupSpicy Chicken Tortilla Soup150kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 7 g
- FatGhee Roasted Vegetables170kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 14 g
- SaladFresh Herb Quinoa Salad130kcal / 100 gالبروتين 4.5 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 3.5 g
- SoupSweet Potato Tomato Soup70kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 2 g
- SoupCoconut Yellow Split Pea Soup150kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 4.5 g
- FatSpicy Avocado Sauce200kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 18.5 g
- SaladQuinoa Tabbouleh Salad120kcal / 100 gالبروتين 4.1 g · الكربوهيدرات 21.2 g · الدهون 2.4 g
- SoupSpicy Garlic Noodle Soup110kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 3 g