قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- ProteinChickpea Tomato Kebab150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 4 g
- CondimentSpicy Avocado Dressing150kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 3 g · الدهون 15 g
- FruitExotic Dragon Fruit Bowl50kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 0.1 g
- CondimentHerbed Yogurt Sauce60kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 3 g
- CondimentPeach Ginger Chutney85kcal / 100 gالبروتين 0.5 g · الكربوهيدرات 21 g · الدهون 0.2 g
- NoodleAsian Style Noodle Salad140kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 3 g
- SaladChili Lime Mango Salad80kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 2 g
- GrainsSouthwestern Quinoa Bowl150kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 26 g · الدهون 3 g
- DairyCreamy Coconut Yogurt130kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 7 g
- CondimentFruit Salsa with Mint60kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 0.5 g
- BeveragesTropical Guava Smoothie70kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 1 g
- SnackTofu Shawarma Wrap180kcal / 100 gالبروتين 14 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 4 g
- CondimentIsland Mango Salsa60kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 13 g · الدهون 0.5 g
- SaladMonsoon Mango Salad89kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 2 g
- SaladChili Cucumber Salad41kcal / 100 gالبروتين 1.3 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 0.2 g
- CondimentCurried Mango Chutney95kcal / 100 gالبروتين 0.5 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 0.3 g
- SaladAsian Pear Salad76kcal / 100 gالبروتين 1.2 g · الكربوهيدرات 15.2 g · الدهون 2.4 g
- CondimentSpicy Roasted Peach Salsa70kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 16 g · الدهون 0 g
- CondimentGarlic Rosemary Aioli100kcal / 100 gالبروتين 0.5 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 10 g
- VegetablesSpicy Cabbage Stir-Fry65kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 2 g
- FruitCinnamon Maple Fruit Salad88kcal / 100 gالبروتين 1.2 g · الكربوهيدرات 21.5 g · الدهون 0.5 g
- CondimentCilantro Lemon Dressing70kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 2 g · الدهون 7 g
- CondimentSavory Oregano Greek Yogurt Dip85kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 4 g
- SoupGinger Miso Soup60kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 2 g