영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- LegumesSpicy Chickpea Curry140kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 22 g · 지방 4 g
- ProteinTeriyaki Grilled Tofu130kcal / 100 g단백질 13 g · 탄수화물 8 g · 지방 7 g
- ProteinTofu and Vegetable Stir-Fry90kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 10 g · 지방 4 g
- GrainsSavory Baked Polenta150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 30 g · 지방 2 g
- SaladCaribbean Sweet Potato Salad120kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 25 g · 지방 3 g
- VegetablesChickpea and Quinoa Stuffed Peppers160kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 30 g · 지방 3 g
- VegetablesStuffed Bell Peppers with Quinoa150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 28 g · 지방 2 g
- LegumesStuffed Quinoa Bell Peppers120kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 3 g
- ProteinCrispy Baked Tempeh200kcal / 100 g단백질 20 g · 탄수화물 12 g · 지방 10 g
- LegumesGreen Curry Chickpeas160kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 22 g · 지방 5 g
- ProteinCajun Blackened Salmon200kcal / 100 g단백질 25 g · 탄수화물 0 g · 지방 12 g
- LegumesSpicy Chickpea Bowl150kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 25 g · 지방 4 g
- RestaurantBuffalo Cauliflower Wrap120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 22 g · 지방 3 g
- VegetablesSzechuan Vegetable Stir-Fry80kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 15 g · 지방 2 g
- VegetablesFeta and Spinach Stuffed Peppers85kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 10 g · 지방 4 g
- VegetablesHoney Roasted Carrots77kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 18.1 g · 지방 0.3 g
- VegetablesChipotle Roasted Sweet Potatoes130kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 30 g · 지방 0 g
- PastaSun-Dried Tomato Pasta Salad180kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 24 g · 지방 8 g
- SaladBaked Beet and Feta Salad150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 20 g · 지방 7 g
- LegumesTangy Lentil Salad195kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 25 g · 지방 7 g
- VegetablesEggplant Involtini90kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 12 g · 지방 4 g
- ProteinCajun Grilled Tofu160kcal / 100 g단백질 15 g · 탄수화물 5 g · 지방 10 g
- ProteinChili Lime Grilled Shrimp120kcal / 100 g단백질 24 g · 탄수화물 1 g · 지방 2 g
- ProteinGarlic Lemon Shrimp120kcal / 100 g단백질 25 g · 탄수화물 2 g · 지방 2 g