영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- ProteinSavory Tofu and Vegetable Skewers150kcal / 100 g단백질 12 g · 탄수화물 10 g · 지방 8 g
- GrainsMushroom Risotto Cakes140kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 5 g
- VegetablesQuinoa Stuffed Acorn Squash130kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 25 g · 지방 4 g
- LegumesLentil and Vegetable Stir-Fry120kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 18 g · 지방 3 g
- DessertCoconut Mango Chia Pudding150kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 22 g · 지방 7 g
- SnacksFire Roasted Salsa50kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 0 g
- BeveragesBerry Chia Smoothie Bowl120kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g
- SnacksVeggie Stuffed Avocados150kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 8 g · 지방 13 g
- SnacksRoasted Vegetable Hummus120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 16 g · 지방 6 g
- VegetablesGarlic Parmesan Green Beans50kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 2 g
- SaladRoasted Sweet Potato Salad160kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 28 g · 지방 5 g
- VegetablesRoasted Garlic Brussels Sprout Salad120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 15 g · 지방 6 g
- SoupHot and Sour Soup50kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 6 g · 지방 2 g
- VegetablesLemon Garlic Broccoli55kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 11 g · 지방 1.5 g
- VegetablesChili Lime Corn Salad150kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 29 g · 지방 3 g
- GrainsVegan Mediterranean Grain Bowl150kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 25 g · 지방 4 g
- SoupSavory Tomato Basil Bisque85kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 12 g · 지방 3 g
- SnacksCaribbean Mango Salsa60kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 15 g · 지방 0.5 g
- LegumesBlack Bean Enchiladas140kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g
- VegetablesZesty Quinoa-Stuffed Peppers120kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 22 g · 지방 2 g
- VegetablesVegetable Ratatouille80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 12 g · 지방 4 g
- LegumesVegetable Biryani150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 30 g · 지방 5 g
- GrainsSpring Vegetable Risotto130kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 25 g · 지방 2.5 g
- VegetablesGarlic Herb Roasted Eggplant80kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 8 g · 지방 5 g