Nährwertdatenbank
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- GrainsBlack Citrus Rice145kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 1.2 g
- GrainsSaffron Infused Rice130kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 0.5 g
- ProteinVeggie Burger with Chickpea150kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 5 g
- GrainsSaffron Infused Quinoa120kcal / 100 gProtein 4.1 g · Kohlenhydrate 21.3 g · Fett 2 g
- SaladThai Green Papaya Salad130kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 7 g
- SaladBalsamic Beet Salad100kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 4 g
- GrainsSavory Savory Oatmeal75kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 13 g · Fett 2 g
- GrainsTurmeric Bay Leaf Rice130kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 1 g
- SoupKorean Tofu Stew85kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 3 g
- SoupMiso Ramen Soup70kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 2 g
- DairyBerry Chia Jam100kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 0.5 g
- FruitChili Lime Pineapple60kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 0.2 g
- RestaurantShakshuka Bowl150kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 9 g
- LegumesSavory Lentil Dal120kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 2 g
- LegumesSavory Lentil and Quinoa Bowl150kcal / 100 gProtein 7.5 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 3.5 g
- CondimentMango Coconut Chutney85kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 21 g · Fett 1.5 g
- RestaurantVeggie Banh Mi180kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 7 g
- LegumesChickpea Tomato Stew80kcal / 100 gProtein 4.5 g · Kohlenhydrate 13 g · Fett 1.5 g
- BeveragesPineapple Basil Mocktail40kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 0.1 g
- NoodleSweet Potato Noodle Stir-Fry120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 1 g
- CondimentZesty Lemon Ginger Dressing130kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 8 g
- SnackSavory Sweet Potato Cakes160kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- SaladWatermelon Salad with Feta50kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 3 g
- SnackCucumber Avocado Sushi120kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 6 g