Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsBlack Citrus Rice145kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 1.2 g
- GrainsSaffron Infused Rice130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 0.5 g
- ProteinVeggie Burger with Chickpea150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- GrainsSaffron Infused Quinoa120kcal / 100 gProteína 4.1 g · Hidratos de carbono 21.3 g · Gordura 2 g
- SaladThai Green Papaya Salad130kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 7 g
- SaladBalsamic Beet Salad100kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- GrainsSavory Savory Oatmeal75kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 2 g
- GrainsTurmeric Bay Leaf Rice130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 1 g
- SoupKorean Tofu Stew85kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 3 g
- SoupMiso Ramen Soup70kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- DairyBerry Chia Jam100kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 0.5 g
- FruitChili Lime Pineapple60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.2 g
- RestaurantShakshuka Bowl150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 9 g
- LegumesSavory Lentil Dal120kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- LegumesSavory Lentil and Quinoa Bowl150kcal / 100 gProteína 7.5 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 3.5 g
- CondimentMango Coconut Chutney85kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 1.5 g
- RestaurantVeggie Banh Mi180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 7 g
- LegumesChickpea Tomato Stew80kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 1.5 g
- BeveragesPineapple Basil Mocktail40kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 0.1 g
- NoodleSweet Potato Noodle Stir-Fry120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 1 g
- CondimentZesty Lemon Ginger Dressing130kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 8 g
- SnackSavory Sweet Potato Cakes160kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 5 g
- SaladWatermelon Salad with Feta50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 3 g
- SnackCucumber Avocado Sushi120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 6 g