قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- SoupRoasted Beet Gazpacho50kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 0 g
- SaladCilantro Avocado Salad170kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 15 g
- PastaSpicy Zucchini Noodles30kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 0.5 g
- GrainsHerbed Farro Salad150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 1 g
- SnackTomato Salsa36kcal / 100 gالبروتين 1.2 g · الكربوهيدرات 7.5 g · الدهون 0.2 g
- SoupButternut Squash and Sage Soup50kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 1 g
- SoupWinter Vegetable Soup40kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 1 g
- SaladGrilled Shrimp Taco Salad150kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 7 g
- SoupHearty Vegetable Soup60kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 1.5 g
- SaladMediterranean Rice Salad150kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 5 g
- FatAvocado Hummus130kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 6 g
- SoupMexican Corn Chowder80kcal / 100 gالبروتين 2.8 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 2.1 g
- SoupMushroom Barley Soup45kcal / 100 gالبروتين 3.2 g · الكربوهيدرات 8.5 g · الدهون 1 g
- SoupSpiced Apple Soup60kcal / 100 gالبروتين 0.5 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 1 g
- SoupButternut Squash and Apple Soup50kcal / 100 gالبروتين 1.2 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 0.5 g
- SoupMoroccan Lentil Soup110kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 2 g
- SoupVegetable Quinoa Soup70kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 1 g
- SaladNutty Quinoa Salad180kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 29 g · الدهون 7 g
- SaladBuffalo Chickpea Salad150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 6 g
- SoupCreamy Tomato Soup with Basil80kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 5 g
- SaladLentil and Spinach Salad110kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 3.5 g
- SaladBalsamic Roasted Beet Salad90kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 4.5 g
- SaladKeto Avocado Salad160kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 15 g
- SoupCreamy Vegetable Soup70kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 3.5 g