قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- SnacksBaked Cauliflower Wings110kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 13 g · الدهون 5 g
- GrainsQuinoa Tabbouleh with Mint110kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 3 g
- SaladCucumber and Seaweed Salad50kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 2 g
- BeveragesKombucha Tropical Fusion30kcal / 100 gالبروتين 0 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 0 g
- GrainsCharred Vegetable Couscous150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 3 g
- LegumesQuinoa Avocado Salad120kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 17 g · الدهون 5 g
- VegetablesSpiced Orange Roasted Carrots80kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 19 g · الدهون 0.2 g
- BeveragesCoconut Mango Chill90kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 3 g
- LegumesSweet Potato and Chickpea Curry150kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 4 g
- NoodleVegetable Lo Mein200kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 38 g · الدهون 4 g
- SoupCoconut Tomato Soup80kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 3 g
- DessertVegan Caramel Flan160kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 26 g · الدهون 4 g
- VegetablesBalsamic Roasted Brussels Sprouts150kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 5 g
- BeveragesPineapple Coconut Smoothie Bowl140kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 2 g
- GrainsSaffron Infused Couscous120kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 2 g
- SoupLentil Spinach Soup80kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 2 g
- GrainsMediterranean Chilled Quinoa120kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 21 g · الدهون 2.5 g
- GrainsCurried Cauliflower Rice60kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 1.5 g
- BeveragesApple Ginger Juice48kcal / 100 gالبروتين 0.1 g · الكربوهيدرات 11.7 g · الدهون 0.1 g
- GrainsVegetable Paella90kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 16 g · الدهون 2 g
- SaladMint Watermelon Salad50kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 0.2 g
- SaladWatermelon Radish Salad50kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 0.2 g
- ProteinFeta Spinach Stuffed Chicken165kcal / 100 gالبروتين 30 g · الكربوهيدرات 2 g · الدهون 4 g
- ProteinQuinoa Veggie Burger150kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 5 g