قاعدة بيانات التغذية
دليل الأطعمة
اعرف السعرات الحرارية والعناصر الغذائية وأحجام الحصص للأطعمة الشائعة. إجابات سريعة وحقائق غذائية واضحة.
3,220 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- GrainsCranberry Orange Quinoa Bowl150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 3 g
- NoodleKorean Japchae Stir-Fry180kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 35 g · الدهون 4 g
- NoodleSzechuan Spicy Noodles220kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 32 g · الدهون 8 g
- SaladGrilled Poblano Corn Salad120kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 5 g
- NoodleSpicy Shrimp Noodle Bowl230kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 27 g · الدهون 9 g
- NoodleCheesy Garlic Ravioli210kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 8 g
- NoodleCold Udon Noodle Salad190kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 6 g
- NoodleThai Red Curry Noodles191kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 35 g · الدهون 5 g
- GrainsCinnamon Apple Oatmeal71kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 2 g
- NoodleOnigirazu Sushi Sandwich210kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 33 g · الدهون 7 g
- FruitBuddha's Hand Fruit32kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 7 g · الدهون 0.5 g
- NoodleVegetarian Pho50kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 1 g
- NoodleSesame Cold Noodle Bowl200kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 29 g · الدهون 8 g
- PastaChickpea Pasta Salad150kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 4 g
- NoodleChili Garlic Noodles215kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 32 g · الدهون 8 g
- NoodleThai Rice Noodle Bowl210kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 6 g
- NoodleSesame Noodles with Vegetables183kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 7 g
- NoodleSpicy Thai Noodle Salad160kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 3 g
- NoodleSpicy Udon Noodles210kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 38 g · الدهون 4 g
- NoodleSweet Potato Noodle Salad150kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 1 g
- NoodleMiso Udon Noodle Soup130kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 2 g
- NoodleSpicy Jajangmyeon Noodles220kcal / 100 gالبروتين 7.5 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 5 g
- NoodleMiso Ramen Noodles220kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 34 g · الدهون 8 g
- NoodleThai Peanut Noodle Salad200kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 9 g