قاعدة بيانات التغذية
دليل الأطعمة
اعرف السعرات الحرارية والعناصر الغذائية وأحجام الحصص للأطعمة الشائعة. إجابات سريعة وحقائق غذائية واضحة.
3,220 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- RestaurantRamen Noodles138kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 27.2 g · الدهون 1 g
- DessertCaramel Flan208kcal / 100 gالبروتين 4.3 g · الكربوهيدرات 29.9 g · الدهون 9.5 g
- LegumesCoconut Curry Lentils175kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 24.7 g · الدهون 5.3 g
- RestaurantVegetable Lasagna220kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 8 g
- RestaurantShrimp Fried Rice220kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 8 g
- RestaurantBuffalo Cauliflower Pizza250kcal / 100 gالبروتين 12 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 10 g
- DessertBrown Butter Pecan Praline520kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 60 g · الدهون 30 g
- DessertTiramisu Cupcakes260kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 37 g · الدهون 11 g
- DessertTiramisu Trifle270kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 34 g · الدهون 12 g
- VegetablesEggplant Parmesan95kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 4 g
- VegetablesStuffed Bell Peppers135kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 3 g
- BeveragesAlmond Milk (Unsweetened)13kcal / 100 gالبروتين 0.5 g · الكربوهيدرات 0.4 g · الدهون 1.1 g
- DairyCottage Cheese (Low-Fat)98kcal / 100 gالبروتين 11 g · الكربوهيدرات 3 g · الدهون 4 g
- DessertRicotta Cheesecake350kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 26 g · الدهون 25 g
- DairyFried Halloumi320kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 24 g
- RestaurantMargherita Pizza250kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 36 g · الدهون 8 g
- DessertPistachio Mousse250kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 13 g
- RestaurantSushi Roll (California)160kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 3 g
- RestaurantBakso (Indonesian Meatballs)250kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 14 g
- LegumesLentil and Spinach Stew120kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 3 g
- DessertCrème Brûlée297kcal / 100 gالبروتين 4.5 g · الكربوهيدرات 32 g · الدهون 16 g
- DairyFeta Cheese264kcal / 100 gالبروتين 14 g · الكربوهيدرات 4 g · الدهون 21 g
- RestaurantTandoori Chicken150kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 5 g
- RestaurantFalafel Wrap250kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 32 g · الدهون 10 g