Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- RestaurantRamen Noodles138kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 27.2 g · Yağ 1 g
- DessertCaramel Flan208kcal / 100 gProtein 4.3 g · Karbonhidrat 29.9 g · Yağ 9.5 g
- LegumesCoconut Curry Lentils175kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 24.7 g · Yağ 5.3 g
- RestaurantVegetable Lasagna220kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 8 g
- RestaurantShrimp Fried Rice220kcal / 100 gProtein 15 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 8 g
- RestaurantBuffalo Cauliflower Pizza250kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 10 g
- DessertBrown Butter Pecan Praline520kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 60 g · Yağ 30 g
- DessertTiramisu Cupcakes260kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 37 g · Yağ 11 g
- DessertTiramisu Trifle270kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 34 g · Yağ 12 g
- VegetablesEggplant Parmesan95kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 4 g
- VegetablesStuffed Bell Peppers135kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 3 g
- BeveragesAlmond Milk (Unsweetened)13kcal / 100 gProtein 0.5 g · Karbonhidrat 0.4 g · Yağ 1.1 g
- DairyCottage Cheese (Low-Fat)98kcal / 100 gProtein 11 g · Karbonhidrat 3 g · Yağ 4 g
- DessertRicotta Cheesecake350kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 26 g · Yağ 25 g
- DairyFried Halloumi320kcal / 100 gProtein 18 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 24 g
- RestaurantMargherita Pizza250kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 36 g · Yağ 8 g
- DessertPistachio Mousse250kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 13 g
- RestaurantSushi Roll (California)160kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 3 g
- RestaurantBakso (Indonesian Meatballs)250kcal / 100 gProtein 15 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 14 g
- LegumesLentil and Spinach Stew120kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 3 g
- DessertCrème Brûlée297kcal / 100 gProtein 4.5 g · Karbonhidrat 32 g · Yağ 16 g
- DairyFeta Cheese264kcal / 100 gProtein 14 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 21 g
- RestaurantTandoori Chicken150kcal / 100 gProtein 25 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 5 g
- RestaurantFalafel Wrap250kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 32 g · Yağ 10 g