قاعدة بيانات التغذية
دليل الأطعمة
اعرف السعرات الحرارية والعناصر الغذائية وأحجام الحصص للأطعمة الشائعة. إجابات سريعة وحقائق غذائية واضحة.
3,220 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- LegumesBeetroot Hummus150kcal / 100 gالبروتين 5.2 g · الكربوهيدرات 23.6 g · الدهون 7.6 g
- DairyMascarpone Cheese441kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 4 g · الدهون 43 g
- DessertChocolate Mousse370kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 45 g · الدهون 20 g
- DessertCoconut Macaroons450kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 65 g · الدهون 20 g
- DessertBeetroot Cake320kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 55 g · الدهون 12 g
- RestaurantCajun Chicken Pasta355kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 12 g
- DessertChocolate Fondue384kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 58 g · الدهون 16 g
- DessertCheesecake Brownies290kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 33 g · الدهون 15 g
- DessertMango Sticky Rice160kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 36 g · الدهون 1 g
- DessertPista Kulfi216kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 14 g
- DessertPecan Pie487kcal / 100 gالبروتين 6.5 g · الكربوهيدرات 70.8 g · الدهون 24.5 g
- BeveragesThai Iced Tea83kcal / 100 gالبروتين 0.8 g · الكربوهيدرات 22.5 g · الدهون 0.2 g
- DairyRicotta Cheese174kcal / 100 gالبروتين 11 g · الكربوهيدرات 3 g · الدهون 13 g
- DairyButtermilk Pancakes227kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 32 g · الدهون 9 g
- DessertFalooda170kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 35 g · الدهون 7 g
- DairyKashk-e Bademjan (Eggplant Dip)270kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 20 g
- DessertBaklava350kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 50 g · الدهون 18 g
- RestaurantPork Belly Bao385kcal / 100 gالبروتين 14 g · الكربوهيدرات 31 g · الدهون 24 g
- RestaurantButter Chicken189kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 12 g
- DessertRaspberry Sorbet150kcal / 100 gالبروتين 0.5 g · الكربوهيدرات 36.2 g · الدهون 0.4 g
- DessertChocolate Chip Cookie Dough452kcal / 100 gالبروتين 5.2 g · الكربوهيدرات 58.3 g · الدهون 24.5 g
- DessertTiramisu337kcal / 100 gالبروتين 5.4 g · الكربوهيدرات 34.1 g · الدهون 20.2 g
- DessertChocolate Lava Cake397kcal / 100 gالبروتين 6.8 g · الكربوهيدرات 47.6 g · الدهون 18 g
- DessertCheesecake (New York Style)321kcal / 100 gالبروتين 6.2 g · الكربوهيدرات 26.5 g · الدهون 21 g