영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- BeveragesTropical Smoothie Bowl90kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 20 g · 지방 1 g
- ProteinFive-Spice Tofu120kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 5 g · 지방 7 g
- DairyVegan Alfredo Sauce150kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 12 g
- LegumesChickpea and Spinach Stew110kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 16 g · 지방 3 g
- GrainsBlueberry Almond Overnight Oats130kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g
- VegetablesHoney Balsamic Brussels120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 22 g · 지방 3 g
- VegetablesAvocado Toast with Tomato160kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 20 g · 지방 8 g
- LegumesSpicy Edamame Stir-Fry135kcal / 100 g단백질 11 g · 탄수화물 10 g · 지방 6 g
- GrainsHerbed Quinoa120kcal / 100 g단백질 4.1 g · 탄수화물 21.3 g · 지방 2 g
- ProteinSavory Tofu Stir-Fry130kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 8 g · 지방 7 g
- DairyPeanut Butter Banana Smoothie130kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 22 g · 지방 4 g
- DairyAlmond Ricotta Dip150kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 4 g · 지방 12 g
- FruitBlood Orange47kcal / 100 g단백질 0.9 g · 탄수화물 11.8 g · 지방 0.1 g
- BeveragesPrune Juice75kcal / 100 g단백질 0.6 g · 탄수화물 18 g · 지방 0.2 g
- LegumesBaked Beans155kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 27 g · 지방 0.5 g
- LegumesBlack Eyed Peas (cooked)130kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 25 g · 지방 0.6 g
- FatSmashed Avocado Toast160kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 20 g · 지방 8 g
- VegetablesGrilled Vegetable Platter80kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 13 g · 지방 2.5 g
- DairyBlack Sesame Soup110kcal / 100 g단백질 4.4 g · 탄수화물 12.1 g · 지방 6.2 g
- LegumesEdamame Beans122kcal / 100 g단백질 11.9 g · 탄수화물 9.9 g · 지방 5.2 g
- FruitNectarine Salad50kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 12 g · 지방 0 g
- LegumesCajun Spiced Lentils120kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 20 g · 지방 1 g
- DessertAvocado Lime Mousse180kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 15 g · 지방 15 g
- ProteinLemon Garlic Shrimp100kcal / 100 g단백질 24 g · 탄수화물 1 g · 지방 1 g