Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- SaladFattoush Salad70kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 3.5 g
- VegetablesGarlic Butter Roasted Corn120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 21 g · Fett 4.5 g
- NoodleThai Pineapple Fried Rice150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 5 g
- SoupCaribbean Pumpkin Soup90kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 3 g
- CondimentBlack Garlic Tahini Sauce150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 12 g
- SaladPeach and Feta Salad80kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 4 g
- BeveragesPeach Basil Smoothie Bowl120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 2 g
- ProteinPeach Basil Glazed Chicken165kcal / 100 gProtein 29 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 4 g
- SoupCabbage Roll Soup150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 5 g
- SaladLemon Dill Cucumber Salad100kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 7 g
- NoodleSpicy Noodle Bowl280kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 8 g
- PastaSpinach Artichoke Pasta320kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 42 g · Fett 14 g
- PastaThai Green Curry Pasta290kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 44 g · Fett 10 g
- SnacksSavory Potato Waffles250kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 12 g
- NoodleGinger Garlic Noodles220kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 4 g
- SnacksChocolate Hazelnut Energy Bites450kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 30 g
- GrainsCauliflower Rice Pilaf45kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 1 g
- SnackCurry Roasted Chickpeas164kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 4 g
- FruitHoneydew Melon Bowl36kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 0.1 g
- SnackFeta and Olive Appetizer200kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 18 g
- SaladSavory Chickpea & Spinach Salad150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 7 g
- VegetablesRatatouille Stuffed Peppers80kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 1 g
- SnackSavory Beetroot Dip120kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 7 g
- SoupCreamy Garlic Potato Soup150kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g