Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- DairySpinach Artichoke Dip220kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 15 g
- DessertPeach and Blueberry Cobbler200kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 8 g
- DairyMascarpone Cream450kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 4.5 g · Fett 48 g
- FruitPersimmons81kcal / 100 gProtein 0.6 g · Kohlenhydrate 21 g · Fett 0.3 g
- VegetablesThai Green Mango Salad60kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 0.5 g
- GrainsGarlic Herb Couscous112kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 23 g · Fett 1 g
- LegumesSavory Lentil Salad120kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 4 g
- GrainsWild Rice101kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 21 g · Fett 0.3 g
- DairyQuark73kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 0.2 g
- RestaurantRamen (Pork)190kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 7 g
- RestaurantCaesar Salad150kcal / 100 gProtein 4.2 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 12 g
- GrainsPotato Gnocchi130kcal / 100 gProtein 2.6 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 0.6 g
- SnacksRaspberry Chia Jam158kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 39 g · Fett 2.2 g
- VegetablesCauliflower Rice Stir-Fry42kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 0.5 g
- VegetablesZesty Lemon Asparagus40kcal / 100 gProtein 2.2 g · Kohlenhydrate 7.1 g · Fett 0.2 g
- DairyGorgonzola Cheese353kcal / 100 gProtein 21 g · Kohlenhydrate 2 g · Fett 29 g
- LegumesMiso Soup with Tofu40kcal / 100 gProtein 4.5 g · Kohlenhydrate 5.1 g · Fett 1.2 g
- BeveragesCoconut Smoothie120kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 4.5 g
- GrainsBanana Coconut Bread299kcal / 100 gProtein 4.2 g · Kohlenhydrate 46.3 g · Fett 12.6 g
- BeveragesHibiscus Tea0kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 0 g
- DairyQuiche Lorraine320kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 18 g
- SnacksSpicy Garlic Roasted Nuts600kcal / 100 gProtein 15 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 52 g
- VegetablesStuffed Portobello Mushrooms100kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 5 g
- DessertNutella Pizza450kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 20 g