Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- SnacksPistachio Energy Balls480kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 36 g · Fett 32 g
- RestaurantBaked Ziti with Cheese210kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 8 g
- VegetablesSweet Potato Fries150kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 6 g
- GrainsBasil Pesto Pasta220kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 10 g
- VegetablesSavory Stuffed Zucchini90kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 4 g
- RestaurantKorean BBQ Beef250kcal / 100 gProtein 25 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 15 g
- GrainsQuinoa Breakfast Bowl120kcal / 100 gProtein 4.1 g · Kohlenhydrate 21.3 g · Fett 2 g
- LegumesHummus (Traditional)166kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 10 g
- FatGhee900kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 99 g
- RestaurantPad Thai139kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 4 g
- VegetablesCauliflower Tacos105kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 4 g
- RestaurantMediterranean Pita Pocket223kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 9 g
- VegetablesFried Plantains122kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 31.9 g · Fett 0.5 g
- GrainsSaffron Rice130kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 1 g
- VegetablesMinted Cucumber Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 2 g
- DessertPanna Cotta330kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 23 g
- GrainsHoney Quinoa Granola450kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 20 g
- SnacksButtery Popcorn500kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 53 g · Fett 30 g
- GrainsApple Cinnamon Overnight Oats120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 3 g
- BeveragesTropical Green Smoothie60kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1 g
- LegumesBlack Bean Tacos170kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- SnacksNutty Granola Bars489kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 66 g · Fett 22 g
- PastaSpinach and Ricotta Stuffed Shells210kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 7 g
- GrainsSavory Cornbread350kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 58 g · Fett 11 g