قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- SnackCauliflower Pizza Crust150kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 5 g
- ProteinSpicy Tofu Stir-Fry120kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 7 g
- BeveragesGinger-Lemon Infused Water0kcal / 100 gالبروتين 0 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 0 g
- VegetablesLotus Root Stir-Fry70kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 16 g · الدهون 0.1 g
- SnackSavory Chickpea Fritters160kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 7 g
- SnackChickpea Salad Stuffed Avocados190kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 13 g · الدهون 15 g
- LegumesChili Lemon Black Beans130kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 0.5 g
- FruitHoney Lime Fruit Salad80kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 19 g · الدهون 0.5 g
- BeveragesSmoothie Bowl with Fruits120kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 26 g · الدهون 2 g
- BeveragesAlmond Butter Banana Smoothie135kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 5 g
- SnackBeet Hummus Dip150kcal / 100 gالبروتين 5.5 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 7 g
- LegumesBuffalo Chickpea Dip130kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 6 g
- VegetablesCucumber Feta Salad80kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 5 g
- VegetablesZesty Corn Salad130kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 4 g
- BeveragesPineapple Mint Smoothie58kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 0 g
- VegetablesStuffed Zucchini Rounds80kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 3 g
- PastaLentil Bolognese160kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 4 g
- PastaCurried Chickpea Pasta150kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 3 g
- VegetablesFeta Spinach Stuffed Peppers90kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 4.5 g
- LegumesTandoori Spiced Lentils120kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 0.5 g
- VegetablesRoasted Beet and Arugula Salad90kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 4 g
- ProteinThai Coconut Curry150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 7 g
- BeveragesChili Mango Smoothie65kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 0.5 g
- VegetablesSteamed Artichokes47kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 11 g · الدهون 0.5 g