قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- SoupCarrot Ginger Soup80kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 3 g
- SoupMiso Udon Soup90kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 2.5 g
- LegumesSavory Pumpkin Hummus150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 7 g
- SaladWalnut and Cranberry Salad150kcal / 100 gالبروتين 4.3 g · الكربوهيدرات 14.5 g · الدهون 9.1 g
- SnackSpicy Chipotle Roasted Chickpeas180kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 5 g
- SaladAvocado Chickpea Salad160kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 8 g
- SaladMediterranean Roasted Vegetable Salad150kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 10 g
- SoupCreamy Corn Chowder130kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 5 g
- SaladHerbed Cucumber Salad25kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 0.3 g
- LegumesSavory Lentil Soup70kcal / 100 gالبروتين 4.5 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 1 g
- SaladItalian Antipasto Salad80kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 5 g
- SaladRich Beet Salad50kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 2 g
- SoupZesty Cucumber Soup30kcal / 100 gالبروتين 1.2 g · الكربوهيدرات 6.5 g · الدهون 0.5 g
- SnackVietnamese Summer Rolls90kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 2 g
- SaladCurried Chickpea Salad120kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 18 g · الدهون 4 g
- SaladQuinoa and Black Bean Salad120kcal / 100 gالبروتين 4.1 g · الكربوهيدرات 22.2 g · الدهون 2 g
- SaladCarrot Raisin Salad80kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 3 g
- GrainsSaffron Lemon Rice130kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 26 g · الدهون 2 g
- SoupSavory Miso Soup35kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 5.6 g · الدهون 1.2 g
- FatCreamy Avocado Lime Dressing190kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 18 g
- FatSesame Soy Dressing100kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 6 g
- DairyGreek Yogurt Dip90kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 9 g · الدهون 2 g
- SoupSweet Potato Soup102kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 24 g · الدهون 0 g
- SaladSesame-Lime Cucumber Salad50kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 7 g · الدهون 2 g