Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SoupCarrot Ginger Soup80kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 3 g
- SoupMiso Udon Soup90kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2.5 g
- LegumesSavory Pumpkin Hummus150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- SaladWalnut and Cranberry Salad150kcal / 100 gProteína 4.3 g · Hidratos de carbono 14.5 g · Gordura 9.1 g
- SnackSpicy Chipotle Roasted Chickpeas180kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 5 g
- SaladAvocado Chickpea Salad160kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- SaladMediterranean Roasted Vegetable Salad150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 10 g
- SoupCreamy Corn Chowder130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 5 g
- SaladHerbed Cucumber Salad25kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 0.3 g
- LegumesSavory Lentil Soup70kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1 g
- SaladItalian Antipasto Salad80kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 5 g
- SaladRich Beet Salad50kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 2 g
- SoupZesty Cucumber Soup30kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 6.5 g · Gordura 0.5 g
- SnackVietnamese Summer Rolls90kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- SaladCurried Chickpea Salad120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- SaladQuinoa and Black Bean Salad120kcal / 100 gProteína 4.1 g · Hidratos de carbono 22.2 g · Gordura 2 g
- SaladCarrot Raisin Salad80kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 3 g
- GrainsSaffron Lemon Rice130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 26 g · Gordura 2 g
- SoupSavory Miso Soup35kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 5.6 g · Gordura 1.2 g
- FatCreamy Avocado Lime Dressing190kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 18 g
- FatSesame Soy Dressing100kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 6 g
- DairyGreek Yogurt Dip90kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 2 g
- SoupSweet Potato Soup102kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 0 g
- SaladSesame-Lime Cucumber Salad50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 2 g