Nährwertdatenbank
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- SoupCarrot Ginger Soup80kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 3 g
- SoupMiso Udon Soup90kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 2.5 g
- LegumesSavory Pumpkin Hummus150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- SaladWalnut and Cranberry Salad150kcal / 100 gProtein 4.3 g · Kohlenhydrate 14.5 g · Fett 9.1 g
- SnackSpicy Chipotle Roasted Chickpeas180kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- SaladAvocado Chickpea Salad160kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 8 g
- SaladMediterranean Roasted Vegetable Salad150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 10 g
- SoupCreamy Corn Chowder130kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 5 g
- SaladHerbed Cucumber Salad25kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 0.3 g
- LegumesSavory Lentil Soup70kcal / 100 gProtein 4.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 1 g
- SaladItalian Antipasto Salad80kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 5 g
- SaladRich Beet Salad50kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g
- SoupZesty Cucumber Soup30kcal / 100 gProtein 1.2 g · Kohlenhydrate 6.5 g · Fett 0.5 g
- SnackVietnamese Summer Rolls90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2 g
- SaladCurried Chickpea Salad120kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 4 g
- SaladQuinoa and Black Bean Salad120kcal / 100 gProtein 4.1 g · Kohlenhydrate 22.2 g · Fett 2 g
- SaladCarrot Raisin Salad80kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 3 g
- GrainsSaffron Lemon Rice130kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 26 g · Fett 2 g
- SoupSavory Miso Soup35kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 5.6 g · Fett 1.2 g
- FatCreamy Avocado Lime Dressing190kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 18 g
- FatSesame Soy Dressing100kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 6 g
- DairyGreek Yogurt Dip90kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 2 g
- SoupSweet Potato Soup102kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 0 g
- SaladSesame-Lime Cucumber Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 2 g