قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- DairyAlmond Yogurt Parfait120kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 5 g
- SoupNapa Valley Vegetable Soup45kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 1 g
- SaladRoasted Beet Salad with Goat Cheese150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 10 g
- SaladBalsamic Roasted Vegetable Salad150kcal / 100 gالبروتين 4.5 g · الكربوهيدرات 19 g · الدهون 8 g
- FatRoasted Tomato and Garlic Dip120kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 6 g
- SoupItalian Vegetable Soup50kcal / 100 gالبروتين 2.2 g · الكربوهيدرات 8.1 g · الدهون 1.5 g
- DessertVegan Chocolate Mousse160kcal / 100 gالبروتين 2.8 g · الكربوهيدرات 26.5 g · الدهون 6.5 g
- SoupBlack Bean Soup with Avocado130kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 4 g
- SaladMixed Bean Salad120kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 3 g
- SoupPea Soup with Mint50kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 1 g
- SaladRoasted Beet Salad with Feta90kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 4 g
- SnackZesty Black Bean Salsa85kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 14 g · الدهون 2 g
- SoupVegetable and Rice Soup40kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 0.5 g
- FatCreamy Avocado Sauce150kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 15 g
- SaladChickpea and Quinoa Salad150kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 3 g
- BeveragesCoconut Cream Pie Smoothie120kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 5 g
- SoupWarm Vegetable Soup50kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 9 g · الدهون 1 g
- SoupCoconut Curry Lentil Soup90kcal / 100 gالبروتين 5.7 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 2.5 g
- GrainsGinger Lemony Quinoa Bowl130kcal / 100 gالبروتين 4.1 g · الكربوهيدرات 24.2 g · الدهون 2 g
- SaladSweet Potato and Black Bean Salad170kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 4 g
- SoupTomato Basil Soup with Pesto50kcal / 100 gالبروتين 1.5 g · الكربوهيدرات 9.5 g · الدهون 1 g
- SnackZesty Salsa Verde50kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 3 g
- SoupSavory Tomato Soup70kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 2 g
- SaladTuscan Style Kale Salad120kcal / 100 gالبروتين 4.5 g · الكربوهيدرات 17 g · الدهون 5 g