База питания
High protein foods
Foods with at least 15 g of protein per 100 g.
258 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- DairyFried Halloumi320kcal / 100 gБелки 18 g · Углеводы 8 g · Жиры 24 g
- RestaurantBakso (Indonesian Meatballs)250kcal / 100 gБелки 15 g · Углеводы 20 g · Жиры 14 g
- RestaurantTandoori Chicken150kcal / 100 gБелки 25 g · Углеводы 5 g · Жиры 5 g
- RestaurantCajun Chicken Pasta355kcal / 100 gБелки 20 g · Углеводы 40 g · Жиры 12 g
- RestaurantButter Chicken189kcal / 100 gБелки 15 g · Углеводы 8 g · Жиры 12 g
- SnacksAlmonds579kcal / 100 gБелки 21 g · Углеводы 22 g · Жиры 50 g
- ProteinSalmon (cooked)206kcal / 100 gБелки 22 g · Углеводы 0 g · Жиры 12 g
- ProteinChicken breast (cooked)165kcal / 100 gБелки 31 g · Углеводы 0 g · Жиры 3.6 g
- ProteinTofu (firm)144kcal / 100 gБелки 17 g · Углеводы 3 g · Жиры 9 g
- ProteinShrimp (cooked)99kcal / 100 gБелки 24 g · Углеводы 0.2 g · Жиры 0.3 g
- ProteinTuna (canned in water)116kcal / 100 gБелки 26 g · Углеводы 0 g · Жиры 0.8 g
- ProteinTurkey breast (cooked)135kcal / 100 gБелки 30 g · Углеводы 0 g · Жиры 1 g
- RestaurantHamburger (fast food)295kcal / 100 gБелки 17 g · Углеводы 24 g · Жиры 14 g
- ProteinBeef steak (trimmed, cooked)271kcal / 100 gБелки 26 g · Углеводы 0 g · Жиры 18 g
- DairyCheddar cheese403kcal / 100 gБелки 23 g · Углеводы 3.1 g · Жиры 33 g
- FatPeanut butter588kcal / 100 gБелки 25 g · Углеводы 20 g · Жиры 50 g
- SnacksProtein bar (average)400kcal / 100 gБелки 30 g · Углеводы 35 g · Жиры 12 g
- ProteinGround beef (85% lean, cooked)250kcal / 100 gБелки 26 g · Углеводы 0 g · Жиры 15 g