영양 데이터베이스
High protein foods
Foods with at least 15 g of protein per 100 g.
영양 정보가 있는 음식 258개
목표별 보기
- DairyFried Halloumi320kcal / 100 g단백질 18 g · 탄수화물 8 g · 지방 24 g
- RestaurantBakso (Indonesian Meatballs)250kcal / 100 g단백질 15 g · 탄수화물 20 g · 지방 14 g
- RestaurantTandoori Chicken150kcal / 100 g단백질 25 g · 탄수화물 5 g · 지방 5 g
- RestaurantCajun Chicken Pasta355kcal / 100 g단백질 20 g · 탄수화물 40 g · 지방 12 g
- RestaurantButter Chicken189kcal / 100 g단백질 15 g · 탄수화물 8 g · 지방 12 g
- SnacksAlmonds579kcal / 100 g단백질 21 g · 탄수화물 22 g · 지방 50 g
- ProteinSalmon (cooked)206kcal / 100 g단백질 22 g · 탄수화물 0 g · 지방 12 g
- ProteinChicken breast (cooked)165kcal / 100 g단백질 31 g · 탄수화물 0 g · 지방 3.6 g
- ProteinTofu (firm)144kcal / 100 g단백질 17 g · 탄수화물 3 g · 지방 9 g
- ProteinShrimp (cooked)99kcal / 100 g단백질 24 g · 탄수화물 0.2 g · 지방 0.3 g
- ProteinTuna (canned in water)116kcal / 100 g단백질 26 g · 탄수화물 0 g · 지방 0.8 g
- ProteinTurkey breast (cooked)135kcal / 100 g단백질 30 g · 탄수화물 0 g · 지방 1 g
- RestaurantHamburger (fast food)295kcal / 100 g단백질 17 g · 탄수화물 24 g · 지방 14 g
- ProteinBeef steak (trimmed, cooked)271kcal / 100 g단백질 26 g · 탄수화물 0 g · 지방 18 g
- DairyCheddar cheese403kcal / 100 g단백질 23 g · 탄수화물 3.1 g · 지방 33 g
- FatPeanut butter588kcal / 100 g단백질 25 g · 탄수화물 20 g · 지방 50 g
- SnacksProtein bar (average)400kcal / 100 g단백질 30 g · 탄수화물 35 g · 지방 12 g
- ProteinGround beef (85% lean, cooked)250kcal / 100 g단백질 26 g · 탄수화물 0 g · 지방 15 g