Protein

Сколько калорий в Ground beef (85% lean, cooked)?

Lean ground beef fits many bowls, tacos, and pasta dishes.

На 100 г

250 kcal

3 oz cooked

213 kcal

(85 g)

Белки	Углеводы	Жиры
26 g / 100g	0 g / 100g	15 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 44% · Углеводы 0% · Жиры 56%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

3 oz cooked (85 g, 213 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «3 oz cooked», нужно около 52 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Ground beef (85% lean, cooked): 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

8/10

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.