Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesChickpea and Quinoa Power Bowl190kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 5 g
- SaladAvocado Salad with Sesame Dressing160kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 14 g
- VegetablesCrispy Brussels Sprouts with Balsamic120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 7 g
- SnacksCrispy Rice Paper Rolls85kcal / 100 gProteína 2.6 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2.7 g
- SoupWild Mushroom and Kale Soup65kcal / 100 gProteína 3.2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 2.5 g
- BeveragesSpill the Tea Herbal Blend5kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 0 g
- GrainsAvocado Lime Quinoa Salad160kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 7 g
- GrainsTropical Fruit Quinoa Bowl150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 3 g
- LegumesSavory Lentil Burger150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 5 g
- SnacksMediterranean Veggie Wrap150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- SnacksRaspberry Almond Chia Bars180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 9 g
- LegumesSavory Quinoa and Black Bean Salad140kcal / 100 gProteína 5.5 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 2 g
- VegetablesRoasted Garlic Brussels Sprouts120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 9 g
- ProteinSweet and Sour Tofu Stir-Fry180kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- DairyGranola Yogurt Parfait200kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 8 g
- BeveragesHoney Lemon Ginger Tea30kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 0 g
- NoodleZucchini Noodles with Marinara50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1 g
- GrainsSavory Rice Cake with Avocado180kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 8 g
- SaladTomato and Mozzarella Salad150kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 10 g
- ProteinSweet and Sour Tofu160kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 7 g
- VegetablesChili Garlic Corn on the Cob96kcal / 100 gProteína 3.4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 1.5 g
- GrainsCranberry Walnut Oatmeal150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 4 g
- SnacksBuffalo Cauliflower Nachos180kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 10 g
- LegumesSpicy Chickpea Stew140kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g