Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- PastaSpaghetti and Red Lentil Sauce160kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 3 g
- LegumesZesty Chickpea Salad130kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- FruitHawaiian Fruit Salad60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.5 g
- PastaTomato Basil Pasta Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 3 g
- NoodleSoba Noodle Stir Fry150kcal / 100 gProteína 5.5 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- SnacksMango Salsa with Avocado70kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 4 g
- SnacksMango Avocado Sushi Rolls130kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 3 g
- DairyMinted Yogurt Sauce60kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 2.5 g
- BeveragesPeach Melba Smoothie70kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 14.5 g · Gordura 1 g
- GrainsCitrus Poppy Seed Quinoa120kcal / 100 gProteína 4.2 g · Hidratos de carbono 21.3 g · Gordura 2.5 g
- BeveragesCoconut Mango Smoothie150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- BeveragesIced Hibiscus Tea5kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 0 g
- GrainsCurry Cauliflower Rice70kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 1.5 g
- NoodleZucchini Noodle Pesto Bowl90kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 4 g
- SaladThai Peanut Chickpea Salad200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 10 g
- NoodleSpicy Thai Vegetable Noodles150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 4 g
- SnacksSpicy Buffalo Cauliflower Wings150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 9 g
- VegetablesMaple Cinnamon Roasted Carrots120kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 0.5 g
- RestaurantSpicy Tempeh Tacos200kcal / 100 gProteína 16 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 10 g
- SnacksPapaya Salsa60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.5 g
- SaladWarm Butternut Squash Salad140kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 5 g
- GrainsMushroom and Spinach Risotto130kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3.5 g
- LegumesSpicy Cilantro Hummus200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 10 g
- SaladRoasted Butternut Squash Salad150kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 5 g