영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- VegetablesSweet Corn (fresh)86kcal / 100 g단백질 3.2 g · 탄수화물 19 g · 지방 1.5 g
- GrainsFarro Salad with Herbs150kcal / 100 g단백질 5.5 g · 탄수화물 28 g · 지방 2 g
- BeveragesHerbal Tea2kcal / 100 g단백질 0.1 g · 탄수화물 0.5 g · 지방 0 g
- GrainsMediterranean Quinoa Bowl120kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 3.5 g
- VegetablesBrilliant Veggie Stir-Fry80kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 15 g · 지방 4.5 g
- VegetablesRoasted Beet Salad70kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 15 g · 지방 0.5 g
- GrainsBulgur Wheat83kcal / 100 g단백질 3.1 g · 탄수화물 18.6 g · 지방 0.2 g
- BeveragesCoconut Water19kcal / 100 g단백질 0.7 g · 탄수화물 4.5 g · 지방 0.2 g
- VegetablesGrilled Vegetable Plate80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 15 g · 지방 3 g
- SnacksJicama Sticks38kcal / 100 g단백질 0.7 g · 탄수화물 9 g · 지방 0.1 g
- GrainsBarley Soup70kcal / 100 g단백질 2.8 g · 탄수화물 14 g · 지방 1.5 g
- SnacksSpicy Roasted Chickpeas164kcal / 100 g단백질 8.9 g · 탄수화물 27.4 g · 지방 4.8 g
- VegetablesChilled Cucumber Soup32kcal / 100 g단백질 1.4 g · 탄수화물 5.6 g · 지방 1 g
- FruitKiwi61kcal / 100 g단백질 1.1 g · 탄수화물 14.7 g · 지방 0.5 g
- GrainsCooked Quinoa Salad120kcal / 100 g단백질 4.1 g · 탄수화물 21.3 g · 지방 1.9 g
- BeveragesYerba Mate1kcal / 100 g단백질 0 g · 탄수화물 0 g · 지방 0 g
- FruitPapaya43kcal / 100 g단백질 0.5 g · 탄수화물 11 g · 지방 0.4 g
- VegetablesMaple Glazed Carrots75kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 17 g · 지방 0 g
- LegumesMiso Paste199kcal / 100 g단백질 12 g · 탄수화물 24 g · 지방 6 g
- FruitPineapple50kcal / 100 g단백질 0.5 g · 탄수화물 13 g · 지방 0.1 g
- RestaurantRice Paper Rolls120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 28 g · 지방 1 g
- VegetablesCobb Salad150kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 5 g · 지방 10 g
- LegumesSesame Garlic Edamame120kcal / 100 g단백질 11 g · 탄수화물 9 g · 지방 5 g
- BeveragesFruit Smoothie Bowl100kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 20 g · 지방 1 g