Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesSweet Corn (fresh)86kcal / 100 gProteínas 3.2 g · Carbohidratos 19 g · Grasas 1.5 g
- GrainsFarro Salad with Herbs150kcal / 100 gProteínas 5.5 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 2 g
- BeveragesHerbal Tea2kcal / 100 gProteínas 0.1 g · Carbohidratos 0.5 g · Grasas 0 g
- GrainsMediterranean Quinoa Bowl120kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3.5 g
- VegetablesBrilliant Veggie Stir-Fry80kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 4.5 g
- VegetablesRoasted Beet Salad70kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 0.5 g
- GrainsBulgur Wheat83kcal / 100 gProteínas 3.1 g · Carbohidratos 18.6 g · Grasas 0.2 g
- BeveragesCoconut Water19kcal / 100 gProteínas 0.7 g · Carbohidratos 4.5 g · Grasas 0.2 g
- VegetablesGrilled Vegetable Plate80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 3 g
- SnacksJicama Sticks38kcal / 100 gProteínas 0.7 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 0.1 g
- GrainsBarley Soup70kcal / 100 gProteínas 2.8 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 1.5 g
- SnacksSpicy Roasted Chickpeas164kcal / 100 gProteínas 8.9 g · Carbohidratos 27.4 g · Grasas 4.8 g
- VegetablesChilled Cucumber Soup32kcal / 100 gProteínas 1.4 g · Carbohidratos 5.6 g · Grasas 1 g
- FruitKiwi61kcal / 100 gProteínas 1.1 g · Carbohidratos 14.7 g · Grasas 0.5 g
- GrainsCooked Quinoa Salad120kcal / 100 gProteínas 4.1 g · Carbohidratos 21.3 g · Grasas 1.9 g
- BeveragesYerba Mate1kcal / 100 gProteínas 0 g · Carbohidratos 0 g · Grasas 0 g
- FruitPapaya43kcal / 100 gProteínas 0.5 g · Carbohidratos 11 g · Grasas 0.4 g
- VegetablesMaple Glazed Carrots75kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 17 g · Grasas 0 g
- LegumesMiso Paste199kcal / 100 gProteínas 12 g · Carbohidratos 24 g · Grasas 6 g
- FruitPineapple50kcal / 100 gProteínas 0.5 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 0.1 g
- RestaurantRice Paper Rolls120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 1 g
- VegetablesCobb Salad150kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 5 g · Grasas 10 g
- LegumesSesame Garlic Edamame120kcal / 100 gProteínas 11 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 5 g
- BeveragesFruit Smoothie Bowl100kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 1 g