Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesSweet Corn (fresh)86kcal / 100 gProteína 3.2 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 1.5 g
- GrainsFarro Salad with Herbs150kcal / 100 gProteína 5.5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 2 g
- BeveragesHerbal Tea2kcal / 100 gProteína 0.1 g · Hidratos de carbono 0.5 g · Gordura 0 g
- GrainsMediterranean Quinoa Bowl120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3.5 g
- VegetablesBrilliant Veggie Stir-Fry80kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4.5 g
- VegetablesRoasted Beet Salad70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.5 g
- GrainsBulgur Wheat83kcal / 100 gProteína 3.1 g · Hidratos de carbono 18.6 g · Gordura 0.2 g
- BeveragesCoconut Water19kcal / 100 gProteína 0.7 g · Hidratos de carbono 4.5 g · Gordura 0.2 g
- VegetablesGrilled Vegetable Plate80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 3 g
- SnacksJicama Sticks38kcal / 100 gProteína 0.7 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 0.1 g
- GrainsBarley Soup70kcal / 100 gProteína 2.8 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 1.5 g
- SnacksSpicy Roasted Chickpeas164kcal / 100 gProteína 8.9 g · Hidratos de carbono 27.4 g · Gordura 4.8 g
- VegetablesChilled Cucumber Soup32kcal / 100 gProteína 1.4 g · Hidratos de carbono 5.6 g · Gordura 1 g
- FruitKiwi61kcal / 100 gProteína 1.1 g · Hidratos de carbono 14.7 g · Gordura 0.5 g
- GrainsCooked Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4.1 g · Hidratos de carbono 21.3 g · Gordura 1.9 g
- BeveragesYerba Mate1kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 0 g
- FruitPapaya43kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 0.4 g
- VegetablesMaple Glazed Carrots75kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 17 g · Gordura 0 g
- LegumesMiso Paste199kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 6 g
- FruitPineapple50kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 0.1 g
- RestaurantRice Paper Rolls120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 1 g
- VegetablesCobb Salad150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 10 g
- LegumesSesame Garlic Edamame120kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 5 g
- BeveragesFruit Smoothie Bowl100kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 1 g