영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- SaladCilantro Lime Quinoa Salad120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 20 g · 지방 3 g
- VegetablesSavory Almond-Crusted Cauliflower120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 10 g · 지방 8 g
- SoupSavory Lentil Soup90kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 15 g · 지방 2 g
- VegetablesHoney Garlic Edamame130kcal / 100 g단백질 12 g · 탄수화물 18 g · 지방 5 g
- SoupSoba Noodle Salad with Vegetables150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 22 g · 지방 4.5 g
- VegetablesCrispy Brussels Sprouts120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 8.5 g · 지방 9 g
- VegetablesVegetarian Stuffed Bell Peppers70kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 12 g · 지방 1.5 g
- SoupSpicy Coconut Lentil Soup85kcal / 100 g단백질 4.2 g · 탄수화물 14.5 g · 지방 3.1 g
- VegetablesAsian Cucumber Salad50kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 8 g · 지방 2 g
- SaladKale Caesar Salad150kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 12 g · 지방 9 g
- SoupCurried Vegetable Soup70kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 12 g · 지방 2.5 g
- SaladRoasted Beet and Lentil Salad120kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 4.5 g
- SoupLentil and Butternut Squash Soup65kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 10.3 g · 지방 1.1 g
- SaladQuinoa Salad with Pomegranate120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 18 g · 지방 4 g
- LegumesRoasted Tomato Basil Hummus180kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 20 g · 지방 8 g
- FatMediterranean Olive Tapenade200kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 6 g · 지방 20 g
- SoupHerbed Tomato Basil Soup50kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 10 g · 지방 1 g
- SaladChickpea Tabbouleh120kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 3 g
- SaladRoasted Vegetable Quinoa Salad160kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 25 g · 지방 7 g
- SaladKale Antipasto Salad150kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 9 g · 지방 10 g
- SoupVegetarian Chili Soup90kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 15 g · 지방 3 g
- SaladPeach-Avocado Spinach Salad80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 12 g · 지방 5 g
- SaladGrilled Vegetable Salad60kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 2 g
- SnackBlack Bean & Corn Salsa110kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 18 g · 지방 4 g