Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SaladCilantro Lime Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- VegetablesSavory Almond-Crusted Cauliflower120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 8 g
- SoupSavory Lentil Soup90kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- VegetablesHoney Garlic Edamame130kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 5 g
- SoupSoba Noodle Salad with Vegetables150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4.5 g
- VegetablesCrispy Brussels Sprouts120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8.5 g · Gordura 9 g
- VegetablesVegetarian Stuffed Bell Peppers70kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1.5 g
- SoupSpicy Coconut Lentil Soup85kcal / 100 gProteína 4.2 g · Hidratos de carbono 14.5 g · Gordura 3.1 g
- VegetablesAsian Cucumber Salad50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 2 g
- SaladKale Caesar Salad150kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 9 g
- SoupCurried Vegetable Soup70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2.5 g
- SaladRoasted Beet and Lentil Salad120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4.5 g
- SoupLentil and Butternut Squash Soup65kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 10.3 g · Gordura 1.1 g
- SaladQuinoa Salad with Pomegranate120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- LegumesRoasted Tomato Basil Hummus180kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- FatMediterranean Olive Tapenade200kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 20 g
- SoupHerbed Tomato Basil Soup50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g
- SaladChickpea Tabbouleh120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- SaladRoasted Vegetable Quinoa Salad160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 7 g
- SaladKale Antipasto Salad150kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 10 g
- SoupVegetarian Chili Soup90kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 3 g
- SaladPeach-Avocado Spinach Salad80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 5 g
- SaladGrilled Vegetable Salad60kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 2 g
- SnackBlack Bean & Corn Salsa110kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g