영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- LegumesGarlic Parmesan White Bean Dip200kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 22 g · 지방 10 g
- BeveragesChia Seed Watermelon Refresh80kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 19 g · 지방 0.5 g
- VegetablesSavory Potato and Kale Hash180kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 27 g · 지방 6 g
- LegumesVegan Chickpea Coconut Curry180kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 22 g · 지방 8 g
- GrainsGrilled Vegetable Couscous Salad110kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 18 g · 지방 3 g
- BeveragesMatcha Green Tea Smoothie70kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 12 g · 지방 2 g
- SnacksCucumber Avocado Rolls80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 4 g
- GrainsApricot Almond Breakfast Bowls160kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 30 g · 지방 6 g
- GrainsSaffron Couscous Salad160kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 30 g · 지방 3 g
- LegumesLemon Garlic Chickpeas190kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 29 g · 지방 6 g
- LegumesSpicy Roasted Chickpea Salad150kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 20 g · 지방 5 g
- VegetablesCurried Sweet Potato and Spinach140kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 23 g · 지방 4 g
- RestaurantVietnamese Pho Bowl150kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 22 g · 지방 3 g
- GrainsCilantro Lime Quinoa Bowl130kcal / 100 g단백질 4.1 g · 탄수화물 22 g · 지방 2.5 g
- SoupCaribbean Vegetable Coconut Stew85kcal / 100 g단백질 2.2 g · 탄수화물 14.5 g · 지방 2.7 g
- LegumesSavory Beet Hummus120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 16 g · 지방 5 g
- VegetablesSpicy Thai Vegetable Stir-Fry80kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 12 g · 지방 3 g
- BeveragesAlmond Foamy Green Smoothie76kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 15 g · 지방 3 g
- VegetablesEggplant Rollatini94kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 10 g · 지방 4 g
- LegumesChickpea Tikka Masala160kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 24 g · 지방 5 g
- SaladSweet Potato Kale Salad140kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 24 g · 지방 5 g
- LegumesZesty Lemon Mint Chickpeas120kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 20 g · 지방 3 g
- VegetablesSweet and Spicy Brussels Sprouts85kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 12 g · 지방 4 g
- BeveragesHibiscus Iced Tea30kcal / 100 g단백질 0 g · 탄수화물 7 g · 지방 0 g