영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- VegetablesTurmeric Roasted Cauliflower82kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 17 g · 지방 3.5 g
- GrainsBulgur Wheat Pilaf118kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 25.4 g · 지방 0.2 g
- LegumesSpicy Lentil Pilaf200kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 34 g · 지방 5 g
- DessertSpiced Coconut Chia Pudding130kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 14 g · 지방 8 g
- GrainsChimichurri Quinoa Salad150kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 28 g · 지방 4 g
- LegumesCrispy Chickpea Bowl200kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 34 g · 지방 5 g
- SaladSpicy Thai Mango Salad80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 15 g · 지방 3 g
- SoupRoasted Tomato and Basil Soup45kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 7.2 g · 지방 1.2 g
- VegetablesPaprika Sweet Potato Wedges130kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 30 g · 지방 0.5 g
- NoodleLemon Pesto Zoodles60kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 3 g
- DairyAlmond Joy Overnight Oats170kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 28 g · 지방 6 g
- PastaVegan Greek Pasta Salad150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 25 g · 지방 4 g
- GrainsTurmeric Cauliflower Rice40kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 1 g
- LegumesThai Coconut Curry Lentils160kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 25 g · 지방 5 g
- GrainsHerbed Quinoa and Spinach180kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 30 g · 지방 4 g
- SaladSesame Crusted Tofu Salad200kcal / 100 g단백질 12 g · 탄수화물 14 g · 지방 10 g
- GrainsBeet and Feta Quinoa Bowl160kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 22 g · 지방 6 g
- VegetablesCinnamon Spiced Sweet Potatoes90kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 20 g · 지방 0.1 g
- CondimentBlack Garlic Soy Sauce70kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 8 g · 지방 0 g
- RestaurantSpicy Chickpea Tacos200kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 30 g · 지방 6 g
- LegumesPumpkin Garlic Hummus180kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 8 g
- SnacksButternut Squash Nachos150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 20 g · 지방 6 g
- SnacksAvocado Corn Salsa120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 15 g · 지방 6 g
- LegumesCranberry Walnut Chickpea Salad180kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 22 g · 지방 8 g