Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesTurmeric Roasted Cauliflower82kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 17 g · Grasas 3.5 g
- GrainsBulgur Wheat Pilaf118kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 25.4 g · Grasas 0.2 g
- LegumesSpicy Lentil Pilaf200kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 34 g · Grasas 5 g
- DessertSpiced Coconut Chia Pudding130kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 8 g
- GrainsChimichurri Quinoa Salad150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 4 g
- LegumesCrispy Chickpea Bowl200kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 34 g · Grasas 5 g
- SaladSpicy Thai Mango Salad80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 3 g
- SoupRoasted Tomato and Basil Soup45kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 7.2 g · Grasas 1.2 g
- VegetablesPaprika Sweet Potato Wedges130kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 0.5 g
- NoodleLemon Pesto Zoodles60kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 3 g
- DairyAlmond Joy Overnight Oats170kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 6 g
- PastaVegan Greek Pasta Salad150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 4 g
- GrainsTurmeric Cauliflower Rice40kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 1 g
- LegumesThai Coconut Curry Lentils160kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 5 g
- GrainsHerbed Quinoa and Spinach180kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 4 g
- SaladSesame Crusted Tofu Salad200kcal / 100 gProteínas 12 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 10 g
- GrainsBeet and Feta Quinoa Bowl160kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 6 g
- VegetablesCinnamon Spiced Sweet Potatoes90kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 0.1 g
- CondimentBlack Garlic Soy Sauce70kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 0 g
- RestaurantSpicy Chickpea Tacos200kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 6 g
- LegumesPumpkin Garlic Hummus180kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 8 g
- SnacksButternut Squash Nachos150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 6 g
- SnacksAvocado Corn Salsa120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 6 g
- LegumesCranberry Walnut Chickpea Salad180kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 8 g