Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- SnacksCajun Sweet Potato Wedges150kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 34 g · Fett 5 g
- BreakfastCoconut Chia Pancakes250kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 12 g
- SnacksGluten-Free Oat Cookies450kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 20 g
- RestaurantPho Bo70kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g
- GrainsMoroccan Couscous Salad150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 3 g
- SnackCrispy Sweet Potato Chips475kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 22 g
- SaladAsian Ginger Salad95kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 4.5 g
- SaladPear and Blue Cheese Salad150kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 10 g
- SaladGrapefruit Avocado Salad110kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10.5 g · Fett 8.5 g
- SoupTurmeric Beet Soup80kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2 g
- RestaurantFish Tacos with Lime Slaw250kcal / 100 gProtein 15 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 10 g
- SnacksCranberry Almond Granola400kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 15 g
- RestaurantCeviche de Pulpo152kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 6 g
- NoodleSpicy Garlic Noodles210kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 7 g
- SaladRoasted Beet Salad with Walnuts150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 10 g
- SnackSavory Caramelized Onion Dip150kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 9 g
- NoodleSpicy Vegan Ramen120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 1 g
- DessertBlueberry Chia Pudding130kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 4.5 g
- PastaCreamy Pesto Pasta220kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 9 g
- BreakfastBlueberry Lemon Overnight Oats120kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 2 g
- CondimentHomemade Sriracha Sauce80kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 17 g · Fett 0 g
- CondimentCreamy Gorgonzola Dressing140kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 14 g
- SnacksMaple Oatmeal Breakfast Bars220kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 36 g · Fett 8 g
- CondimentKombucha Marinade50kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0 g