قاعدة بيانات التغذية
دليل الأطعمة
اعرف السعرات الحرارية والعناصر الغذائية وأحجام الحصص للأطعمة الشائعة. إجابات سريعة وحقائق غذائية واضحة.
3,220 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- RestaurantJackfruit BBQ Sandwich150kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 1 g
- DairyKefir Smoothie80kcal / 100 gالبروتين 3.5 g · الكربوهيدرات 11 g · الدهون 2 g
- CondimentPineapple Salsa Verde60kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 0.5 g
- FruitPapaya Fruit Salad59kcal / 100 gالبروتين 0.5 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 0.4 g
- CondimentSpicy Tamarind Sauce80kcal / 100 gالبروتين 0.5 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 0.1 g
- SnacksAlmond Butter Energy Bites450kcal / 100 gالبروتين 12 g · الكربوهيدرات 37 g · الدهون 30 g
- DessertJapanese Mochi234kcal / 100 gالبروتين 2.3 g · الكربوهيدرات 55.6 g · الدهون 0.2 g
- FruitCherimoya Fruit75kcal / 100 gالبروتين 1.7 g · الكربوهيدرات 17.7 g · الدهون 0.6 g
- GrainsBlack Citrus Rice145kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 32 g · الدهون 1.2 g
- GrainsSaffron Infused Rice130kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 0.5 g
- DessertChocolate Avocado Frosting340kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 25 g
- GrainsRoti with Avocado250kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 10 g
- ProteinVeggie Burger with Chickpea150kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 5 g
- GrainsSaffron Infused Quinoa120kcal / 100 gالبروتين 4.1 g · الكربوهيدرات 21.3 g · الدهون 2 g
- GrainsSavory Semolina Pudding120kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 3 g
- SaladThai Green Papaya Salad130kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 7 g
- SaladBalsamic Beet Salad100kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 4 g
- GrainsSavory Savory Oatmeal75kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 13 g · الدهون 2 g
- GrainsTurmeric Bay Leaf Rice130kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 1 g
- CondimentHoney Balsamic Glaze250kcal / 100 gالبروتين 0 g · الكربوهيدرات 62 g · الدهون 0 g
- SoupKorean Tofu Stew85kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 3 g
- CondimentSour Cream Avocado Dressing150kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 4 g · الدهون 14 g
- SoupMiso Ramen Soup70kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 2 g
- DairyBerry Chia Jam100kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 0.5 g