Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- BeveragesTurmeric Citrus Smoothie90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 1 g
- SnacksBanana Peanut Butter Toast190kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 8 g
- ProteinSweet Chili Mango Chicken200kcal / 100 gProteína 22 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 9 g
- RestaurantJapanese Chawanmushi90kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 4 g · Gordura 5 g
- SaladWarm Lentil and Beet Salad150kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 3 g
- DairyBaked Ricotta Cheese160kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 4 g · Gordura 12 g
- ProteinPineapple Ginger Tofu120kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 5 g
- DessertChocolaty Avocado Pudding200kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 15 g
- SnackHummus and Veggie Wrap150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 6 g
- LegumesSavory Chickpea Stew120kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- SaladCaribbean Pineapple Slaw70kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 0.5 g
- LegumesQuinoa & Black Bean Stuffed Peppers150kcal / 100 gProteína 5.5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 2 g
- SaladBeetroot Carpaccio Salad60kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.2 g
- CondimentAvocado Tomato Salsa90kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 7 g
- LegumesVegetable Daal130kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 2 g
- CondimentCucumber Tomato Salsa35kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 0 g
- ProteinGinger Soy Chicken165kcal / 100 gProteína 24 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 6 g
- LegumesChili Lemon Chickpeas164kcal / 100 gProteína 8.9 g · Hidratos de carbono 27.4 g · Gordura 2.6 g
- CondimentCilantro Avocado Sauce120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 4 g · Gordura 10 g
- SoupSpicy Mango Gazpacho50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 0.5 g
- SaladCucumber Mint Salad30kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 0.5 g
- RestaurantVegetarian Thai Green Curry120kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 5 g
- ProteinThai Basil Chicken180kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 8 g
- BeveragesBanana Coconut Smoothie Bowl120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 3 g