Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- RestaurantSpicy Thai Green Curry132kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 8 g
- RestaurantSavory Shakshuka with Eggs150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 9 g
- DairyArtisan Greek Yogurt100kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 4 g · Gordura 5 g
- BeveragesGinger Lemonade Spritzer45kcal / 100 gProteína 0.3 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 0.1 g
- SnackBaked Avocado Egg160kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 13.5 g
- SoupAsparagus Coconut Soup80kcal / 100 gProteína 2.1 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 3.5 g
- SnackQuinoa Sushi140kcal / 100 gProteína 4.1 g · Hidratos de carbono 23.6 g · Gordura 3.2 g
- SoupVietnamese Pho Broth30kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 1 g
- BreakfastBaked Pumpkin Oatmeal130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 4 g
- SaladAsian Style Cucumber Salad50kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 2 g
- SaladGreen Mango Salads60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 0.5 g
- DairyCreamy Blueberry Yogurt95kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 3 g
- VegetablesGrilled Cauliflower Steaks100kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 7 g
- VegetablesCharred Broccoli Salad85kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 5 g
- LegumesChickpea Avocado Salad130kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 7 g
- SoupCoconut Yam Soup90kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 3.5 g
- NoodleKelp Noodles Salad40kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 8.6 g · Gordura 0.5 g
- RestaurantSpicy Thai Basil Chicken180kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 8 g
- VegetablesGochujang Glazed Eggplant95kcal / 100 gProteína 1.8 g · Hidratos de carbono 10.3 g · Gordura 5 g
- SaladSpicy Papaya Salad81kcal / 100 gProteína 1.3 g · Hidratos de carbono 17.1 g · Gordura 0.3 g
- DairyGarlic Hummus Dip166kcal / 100 gProteína 7.9 g · Hidratos de carbono 14.3 g · Gordura 9.6 g
- SnackHummus and Olive Tapenade120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 8 g
- CondimentPineapple Mango Salsa60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0 g
- DessertBanana Coconut Chia Pudding150kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g