Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SoupSavory Tomato Vegetable Soup40kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1 g
- SaladChickpea and Farro Salad120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- SoupVeggie Lentil Soup70kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1 g
- SaladRoasted Root Vegetable Salad80kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 1.5 g
- SoupCurried Carrot Soup50kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 9.5 g · Gordura 1 g
- SoupCoconut Curry Chickpea Soup90kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 3 g
- SaladRatatouille Salad60kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 2 g
- SoupSpicy Tomato Basil Soup45kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 8.6 g · Gordura 1.2 g
- SaladSavory Lentil and Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- SoupCurried Pumpkin Soup50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1.5 g
- SnackTropical Fruit Salsa60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.5 g
- SnackCorn and Zucchini Fritters152kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 22.1 g · Gordura 6.1 g
- SoupMoroccan Chickpea Soup85kcal / 100 gProteína 4.2 g · Hidratos de carbono 14.6 g · Gordura 2.1 g
- SnacksCrispy Roasted Chickpeas164kcal / 100 gProteína 8.4 g · Hidratos de carbono 27.4 g · Gordura 3.9 g
- SnacksBuffalo Quinoa Bites180kcal / 100 gProteína 5.7 g · Hidratos de carbono 26.3 g · Gordura 7.1 g
- PastaCreamy Mushroom Risotto165kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 27.5 g · Gordura 5.1 g
- SoupSpicy Pumpkin Soup70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 2 g
- SaladVegan Chickpea Salad120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- SoupCreamy Avocado Mushroom Soup80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 4 g
- SoupSpinach Artichoke Soup90kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- SaladRoasted Beet and Walnut Salad120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 7 g
- SoupChicken and Vegetable Soup40kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 1 g
- DairyGreek Yogurt Salad Dressing85kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 4 g · Gordura 6 g
- SaladCucumber Dill Salad50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 2 g